План тренинга
1. Эмоциональный интеллект (ЭИ): как управлять эмоциями, нематериальное воздействие
- История открытия Эмоционального интеллекта (ЭИ), что такое, из чего состоит, почему это важно сейчас – современные вызовы и результаты исследования эффективности менеджеров;
- Что такое эмоции, каковы их признаки и свойства.
- Структура эмоционального интеллекта и различные компетенции на основе ЭИ.
2. Самопознание - способность идентифицировать свои эмоции, свою мотивацию при принятии решений, узнавать свои слабые и сильные стороны, определять свои цели и жизненные ценности.
- Психотип руководителя и сотрудника;
- Диагностика своего типа личности: что мотивирует, что нравится, что раздражает и демотивирует;
- Парное взаимодействие: почему конфликты, почему сложно договариваться;
3. Саморегуляция - способность контролировать свои эмоции, сдерживать импульсы.
- Управление волнением;
- Управление агрессией;
4. Социальные навыки - способность выстраивать отношения с людьми, манипулировать людьми, подталкивать их в желаемом направлении.
- Техника формирования отношений в команде;
- Как индивидуально выстроить отношения;
5. Эмпатия - способность учитывать чувства других людей при принятии решений, а также способность сопереживать другим людям.
- Определение эмпатии;
- Понимание чувств;
- Техника корректировки негативных чувств: «я-сообщение», «ты-сообщение», «мы-сообщение», «они-сообщение»;
6. Мотивация - способность стремиться к достижению цели ради факта её достижения.
- Матрица Декарта: как понять свои мотивы;
- 5 векторов мотивации;
- Разработка фраз мотивации для себя, коллег и подчиненных
7. Игра «Чтобы ты сказал?!» (What would you say?!) для развития эмоционального интеллекта и развития навыка поведения в конфликтных ситуациях, развития навыка коммуникации с коллегами с учетом их эмоций, состояний, драйва, апатии.
Методы проведения:
Ролевые и деловые игры, кейсы, бест-практис, мини-группы, работа в парах, видеоанализ, отработка в парах, отработка в группе, мини-лекция, демонстрация, моделирование, симуляционная игра.